Shtoni në të preferuarat
 
Hiq nga të preferuarat

Llogaritësi Daily kalori

Llogaritësi Daily kalori ju lejon për të llogaritur të nevojave të përditshme kalori në qoftë se ju doni të humbje peshe ose të mbajë peshën tuaj, dhe për të marrë nevojat tuaja kalori për një javë. Ajo është e bazuar në Mifflin St Jeor dhe Harris-Benedict equatios të, që të llogaritur normën tuaj metabolike basal (BMR) duke përdorur peshën tuaj, lartësi, moshën dhe nivelin e aktivitetit.
Age: Vjet
Sex:
Pesha:  
Gjatesia:
 
Aktiviteti:
Çon në:   
Formula:
Llogaritja e marrjes ditore kalori mund të kryhet nga dy metoda të ndryshme: më moderne formula Mifflin San Zheora, që rrjedhin në vitin 2005, dhe nga më të vjetër, por të popullarizuara në mesin dieteticieneve në ditët e sotme, formula Harris-Benedict që ka qenë i njohur që nga viti 1919.